Transforma tu Vida con Mindfulness a Tu Propio Ritmo
Aprendizaje 100% Flexible: Aprende dónde y cuándo quieras, adaptando el contenido a tu agenda y estilo de vida.
Temario del curso:
- Los fundamentos del Mindfulness
- El plan de 8 semanas (MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)
- Meditación Guiada
- Meditación Vipassana
- Afirmaciones positivas
- Ejercicios tipo Yoga – Practica
- Ayurveda-Alimentación
- Comiendo con conciencia
- Autocuidado y regulación emocional
- Tratamiento del Stress Laboral basado en Mindfulness
- Mindfulness y compasión
- Mindfulness y Psicoterapia
- Mindfulness en la practica clinica
- Mindfulness en las relaciones de pareja-familia
- Mindfulness para niños
- Mindfulness en el aula
- Mindfulness y el alivio de la ansiedad
- Neurociencias y Mindfulness
- Compasión, trauma y cuerpo. Técnicas de aceptación y comportamiento.
- No se requieren conocimientos previos.
- Título por otorgar: Profesor de Mindfulness, avalado por la Escuela Argentina de Meditación y Yoga. Entidad Reconocida por el Estado Nacional Argentino, IGJ: 891.
- Los Profesores recibidos tienen acceso a una Membresía Nacional o Internacional (opcional)
- El título por otorgar es Profesor de Mindfulness avalado por la Asociación Argentina de Mindfulness inscripta en la Inspección General de Justicia
- Todas las clases están desarrolladas en el campus, para que el alumno las realice a su propio ritmo y tiempo.
- Todo el material es descargable y comprende documentos, audio y videos
- Lunes a viernes meditación en vivo de 7:00 am a 7:30 am (horario Argentina).
- Lunes de 20hs a 21.30 hs clases de consultas vía meet en vivo (obligatoria la asistencia 2 clases al mes).
- El programa comprende 500hs de estudio.
- No se requiere experiencia previa
- PODES INGRESAR AL CURSO EN CUALQUIER MOMENTO
- Duración del curso: 8 meses (aproximada- lo haces a tu ritmo)
Requisitos para obtener el título:
- Participación en clases de consulta: Asistir al menos a 2 clases de consulta por mes, con la cámara encendida.
- Práctica de meditaciones: Participar en 2 sesiones de meditación por semana, con la cámara encendida.
- Retiro virtual: Realizar un retiro virtual, cuya fecha y horario serán coordinados previamente con el profesor.
- Entrega de tesis: Presentar una tesis de un mínimo de 20 carillas, basada en algún tema estudiado durante el programa.
Beneficios de Nuestro Programa
- Acceso a Membresía Profesional: Los egresados pueden obtener una membresía profesional, lo que les permite pertenecer a una red de profesionales reconocidos en el ámbito de Mindfulness.
- Reconocimiento Internacional: Los egresados tienen la posibilidad de solicitar su reconocimiento como Profesores Matriculados ante la International Mindfulness Teachers Association (IMTA) en Estados Unidos, ampliando su credibilidad y alcance profesional a nivel global.
- Gestión del Estrés y las Emociones: Aprende a manejar el estrés y las emociones difíciles con mayor facilidad.
- Mejora de la Concentración y el Enfoque: Desarrolla una atención más profunda y efectiva, mejorando tu rendimiento en todas las áreas de tu vida.
- Bienestar Integral y Duradero: Incorpora Mindfulness en tu vida cotidiana para disfrutar de un mayor bienestar físico, mental y emocional.
¿A Quién Va Dirigido?
Este Instructorado de Mindfulness está diseñado para:
- Profesionales de la Salud en Todas Sus Ramas: Incluyendo medicina, psicología, enfermería, y más, que buscan incorporar Mindfulness en su arsenal de herramientas terapéuticas.
- Personal Sanitario y Docente: Que desea utilizar Mindfulness para mejorar el bienestar emocional y la salud mental en entornos educativos y de atención médica.
- Terapeutas de Terapias Complementarias: Que buscan enriquecer su práctica con técnicas de Mindfulness respaldadas por la ciencia para una gestión emocional más efectiva.
- Personas Interesadas en el Autoconocimiento y la Estabilidad Emocional: Aquellos que desean explorar y comprender sus emociones, y alcanzar una mayor estabilidad mental y emocional a través de la práctica del Mindfulness.
Este curso no solo te enseñará las bases del Mindfulness, sino que también te proporcionará herramientas prácticas para integrar esta poderosa técnica en cada aspecto de tu vida. Al finalizar, habrás adquirido una nueva perspectiva, una mayor claridad mental y una capacidad mejorada para vivir plenamente cada día.